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健康养生 共55 条资源
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【心理减肥术】轻松做得到的高效瘦身法

2019-05-25

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【心理减肥术】轻松做得到的高效瘦身法 ?#26377;?#29702;学角度,用四个步骤,化解在情绪推动下想贪吃的冲动,综合心理学、医学和营养学的知识,告诉你一整套完整可参照的方法,帮你轻松瘦下来。 课时1 觉得减肥难?#20811;?#24212;人性的减肥术 文稿 试听 章节二走出减肥盲区:不再使蛮...
【护肤技巧】全方位肌肤保养课程

2019-05-12

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【护肤技巧】全方位肌肤保养课程 全方位肌肤保养课程 护肤的基本认识,防嗮和美白等等技巧,护肤?#36153;?#29992;,高效使用等等 全方位肌肤?#28895;?#21508;个击破,健康水嫩透出来 博学网课程目录: 第1讲:认识自己的肤质 第2讲:护肤前你一定要了解的真相 第3讲:科学护肤三部曲...
【瘦子增肌】健身增肌增肥零基础到逆袭

2019-05-04

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【瘦子增肌】健身增肌增肥零基础到逆袭 非常完整的一套健身锻炼教程 课程简介: 在很早之前很多的朋友都习惯说的都是减肥,都觉得以瘦为美,长时间的节?#24120;?#25277;脂等等不健康的方式,导致身材过于消瘦,引发身体上的一些危害。但是现在不同以往,越来越多的朋友,开始...
【医学通识】每个人的医学院

2019-04-26

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【医学通识】每个人的医学院 这是一门向所有人介绍医学知识体系和医学智慧的通识性课程。 随着大家对身体健康越来越重视,医疗成为大家经常谈论的一大话题,不管是说看病难看病贵,还是针对目前医疗改革的针砭时弊,其实大家最关心的还是当自己作为一名患者的时候,该...
【戒烟技巧】这书能让你戒烟音频版资源

2019-03-02

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用一本书就可以戒烟?别开玩笑了! 如果你读过了,就不会这么说了。“这本书能让你戒烟?#20445;?#36825;不仅仅是一个或几个?#22530;?#30340;体会,而是1000万成功告别烟瘾的人的共同心声。如果你是一个老?#22530;瘢?#20320;完全可以一边点上一支烟,一边细细阅读这本书。你会惊讶地发现,烟瘾会在阅读...
【干掉失眠】20分钟还你高质?#20811;?#30496;

2018-10-01

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【干掉失眠】20分钟还你高质?#20811;?#30496; 介绍: ▍适合谁听 1、有失眠困扰的人 2、睡眠质量不好,易?#35759;嗝危?#37266;来精神不佳者 3、希望拥有更好的睡眠质?#24247;?#20154; ▍课程形式 采用理论搭配催眠体验的形式,1节理论+1节催眠综合训练,共14个音频
【健康养生】怎样健康活过100岁?

2018-08-16

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【健康养生】怎样健康活过100岁? (1)毕业于?#26412;?#21327;和医院(医学博士学位),进修于?#24049;?middot;霍普金斯大学(公共卫生的硕士学位),这两个都是中国和美国排名第一的学府。 (2)国内互联网公司《杏树林》的创始人之一 (3)同时还为各位大佬,如?#37085;?#25391;宇、徐小平...
【皮肤保养】郝博?#24247;?#30382;肤管理课

2018-08-15

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收获一 想要皮肤健康的关键,本质上需要做到以下三点: 1)拥有足够的睡眠,最好能早睡。 2)足够的运动。 3)营养均衡的饮食。尽?#21487;?#21507;,大油,高糖和辛辣的食物。 @以上三点,我是一点都没做好。睡得又晚,而且根本不运动。最?#19981;?#21507;的食物不是油炸的,就是辛辣的...
【健康瘦减肥】瘦身女王教你90天高效减肥

2018-07-18

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【健康瘦减肥】瘦身女王教你90天高效减肥 适合谁听: 想减肥,却无法控制嘴的吃货 长期伏案工作,身体亚健康的?#20064;?#26063; 担心不良效果,想科学瘦身的年轻人 体态不佳,想通过锻炼改善身姿的女性 想要备孕的准妈妈和产后妈妈 学会不用节食、健康瘦的减肥方...
【能量音乐】中国五行能量养生音乐全套

2018-07-03

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【能量音乐】中国五行能量养生音乐全套——能量养生 人们拥有健康的方法有很多,但你是否总?#24378;?#20110;要么做不?#20581;?#35201;么很快就厌倦?有些一眼望去跟健康生活没什么关系的活动,却能在无形中激发你对生活、对自己的热爱。不如在工作之余尝试一下,一旦你体内的“正...
【鼾症?#30475;?#40766;也是一种病,您知道么?

2018-06-14

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【鼾症?#30475;?#40766;也是一种病,您知道么? 什么?打鼾也算是病吗?家里有个打鼾的人,常常会被吵到睡不着觉。你和家人是否也有这种困扰?长期打鼾会对身体健康造成的危害,正确了解鼾症,别让鼾症成为隐形杀手。【打鼾会危害到生命吗?】【只有胖子才会打鼾吗?】【打鼾该怎...
【健康养生】女?#21592;?#20462;的乳房健康课

2018-06-13

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【健康养生】女?#21592;?#20462;的乳房健康课 很多女性名人因乳腺癌离开人世 每1分钟,就有1位女性因乳腺癌离开人世 王医生为你讲述常见疾病2大诱因+3大自检手法 让你远离绝大多数的乳腺危机 倾尽37年从医经验 开讲女性身体最脆弱、也最重要的地方 60分钟讲透乳房健康...
【床上识人】提升性福力36课

2018-06-06

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【床上识人】提升性福力36课 性心理咨询师【幸福玛丽娅】教你提升性福力:如何床上识人。一个人在性爱中的全程表现隐藏很多个人特点,从这个侧面观察、体察对方将更直接、更真实。所谓知己知彼,百?#35762;?#27526;。 了解床上识人本领,切忌在性爱中时刻保?#26234;?#37266;头脑,用X光...
【健康饮食】这么?#28304;?#28304;头开始预防癌症

2018-06-06

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【健康饮食】这么?#28304;?#28304;头开始预防癌症 本专辑集合了中西方的营养学与医学知识,依据国人体质,全面解析了《中国?#29992;?#33203;食?#25913;稀罰?#20026;您的全家提供切实可行的抗癌餐?#20048;改希?#35753;每一个人都能成为自己的大医生,让大家通过餐桌上的食物,吃出健康,用改变饮食方式和生活习惯...
中医世家的汉方养颜术让你美的不会老

2018-06-04

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精致的女人不会?#24076;?#20013;医世家的汉方养颜术,让你的?#26469;幽?#36879;出来 精致的女人不会?#24076;?#20013;医世家的汉方养颜术,让你的?#26469;幽?#36879;出来! 美脸、美发、美齿、美胸、美手、美臀、美阴、?#38647;悖?#27721;方美颜国民导师”、6代中医世家传人,给女性的一套最全的美颜养体课。 ...
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